Diet / Light
Muffin de Banana Fit
Ingredientes:
- 1 ovo
- 1 e ½ de sopa de farelo de aveia
- 1 colher de sopa de leite semi-desnatado ou zero lactose
- 1 colher de sobremesa de semente de linhaça
- 1 colher de sobremesa de sememte de chia
- 1 banana
- Canela em pó
- 1 colher de sopa de fermento em pó químico
Modo de preparo:
Bata o ovo, junte todos os ingredientes e por último coloque o fermento.
Despeje a massa em forminhas de silicone individuais.
Leve ao forno pré-aquecido, asse de 8 a 10 minutos.
Rende: 3 muffins