Receita 1:  Smoothie/Creme de Banana com Canela

Ingredientes:

• 1 Banana congelada
• 1 Colher (chá) de canela em pó
• 1 Colher (chá) Cacau em pó
• 1 colher de chá de óleo de coco
• 100ml de água gelada

Modo de Preparo: Coloque no liquidificador todos os ingredientes e consuma em seguida, ainda gelado.

Receita 2:  Suco Vermelho

• 1 Maçã
• 1 Xícara do chá de hibisco
• 1 colher (chá) de canela em pó
• Cravo da índia à gosto

Modo de Preparo: Coloque 200ml de água filtrada no fogo, quando a água estiver começando a ferver desligue o fogo e coloque 1 colher de sobremesa da flor de hibisco desidratada, cravo da índia e canela. Abafe por 2 minutos em seguida bata no liquidificador com a maçã e algumas pedras de gelo. Consuma em seguida.