Sucos e Coquetéis
Sucos Termogênicos
Os sucos funcionais são preparados a partir da combinação de alimentos que juntos vão agir de forma positiva no organismo. Alimentos termogênicos têm a capacidade de elevar a temperatura corporal e consequentemente acelerar o metabolismo e a queima de gordura.
Receita 1: Smoothie/Creme de Banana com Canela
Ingredientes:
- 1 Banana congelada
- 1 Colher (chá) de canela em pó
- 1 Colher (chá) Cacau em pó
- 1 colher de chá de óleo de coco
- 100ml de água gelada
Modo de Preparo: Coloque no liquidificador todos os ingredientes e consuma em seguida, ainda gelado.
Receita 2: Suco Vermelho
- 1 Maçã
- 1 Xícara do chá de hibisco
- 1 colher (chá) de canela em pó
- Cravo da índia à gosto
Modo de Preparo: Coloque 200ml de água filtrada no fogo, quando a água estiver começando a ferver desligue o fogo e coloque 1 colher de sobremesa da flor de hibisco desidratada, cravo da índia e canela. Abafe por 2 minutos em seguida bata no liquidificador com a maçã e algumas pedras de gelo. Consuma em seguida.