Grãos e Cereais
Colza
Nome científico: Brassica napus.
Origem: União Européia, Canadá, Estados Unidos, Austrália, China e Índia.
Nutrientes: Rico em dois ácidos graxos importantes: o ácido alfa linolênico (ALA) e o ácido linoleico. Ômega-3, ácido linoleico, ácido graxo ômega-6.
Fonte: plantasmedicinaisefitoterapia.com