Lanches / Tortas
Crepioca com queijo cottage e mel!
Ingredientes:
- 2 colheres de tapioca
- 50ml de leite desnatado de castanhas, amêndoas ou de soja
- Mel
Modo de preparo:
- O modo de preparo é muito semelhante à receita com ovo.
- Bata duas colheres de farinha de tapioca com 50 ml de leite.
- Essa mistura também deve ser levada a uma frigideira antiaderente e assada de ambos os lados, até que esteja com aspecto de crepe.
Dica: se você malha e é adepto de suplementos, é possível adicionar uma medida do pó a essa massa para garantir mais proteínas à receita.