Sanduíche Wickbold de Hambúrguer Saudável

Ingredientes:

• 500g de patinho moído
• 150g de queijo minas padrão light
• 4 dentes de alho amassados
• 3 colheres (sopa) de aveia em flocos finos
• 2 fatias de pão Grão Sabor Chia, Macadâmia ou a nova linha Wickbold 100% Integral
• 2 cebolas bem picadas
• 1 ovo inteiro
• Sal marinho à gosto
• Ervas desidratadas à gosto
• Folhas de alface
• Fatias de tomate

Modo de Preparo:

1. Em um recipiente, coloque a carne e todos os demais ingredientes (menos o pão, o tomate e a alface). Misture-os bem.
2. Deixe na geladeira por 2 horas para que o tempero incorpore na carne. Modele os hambúrgueres. Pré-aqueça o forno em 180°C e, em seguida, coloque os hambúrgueres para assar.
3. Quando estiverem quase prontos, coloque as fatias de queijo por cima e volte com eles para o forno.
4. Monte seu hambúrguer saudável com o pão Wickbold de sua preferência, alface e tomate.