Lanches / Tortas
Sanduíche Wickbold de Hambúrguer Saudável
Ingredientes:
- 500g de patinho moído
- 150g de queijo minas padrão light
- 4 dentes de alho amassados
- 3 colheres (sopa) de aveia em flocos finos
- 2 fatias de pão Grão Sabor Chia, Macadâmia ou a nova linha Wickbold 100% Integral
- 2 cebolas bem picadas
- 1 ovo inteiro
- Sal marinho à gosto
- Ervas desidratadas à gosto
- Folhas de alface
- Fatias de tomate
Modo de Preparo:
- Em um recipiente, coloque a carne e todos os demais ingredientes (menos o pão, o tomate e a alface). Misture-os bem.
- Deixe na geladeira por 2 horas para que o tempero incorpore na carne. Modele os hambúrgueres. Pré-aqueça o forno em 180°C e, em seguida, coloque os hambúrgueres para assar.
- Quando estiverem quase prontos, coloque as fatias de queijo por cima e volte com eles para o forno.
- Monte seu hambúrguer saudável com o pão Wickbold de sua preferência, alface e tomate.