Sucos e Coquetéis
Sucos Bronzeadores - Uma combinação nutritiva!
Receita1
Suco Bronzeador
- ½ Limão
- ½ Cenoura
- ¼ de Beterraba
- 1 copo de Água de Coco
Modo de preparo: Descasque a cenoura e a beterraba. Corte em cubos. Esprema 1/2 limão. Coloque em um liquidificador a Água de Coco e o restante dos ingredientes.
Bata tudo até ficar homogêneo.
Receita 2
Suco Bronzeador
- ½ Mamão papaya
- 1 Laranja
- 1 Cenoura
- Pode acrescentar Linhaça ou Chia ou Quinua.
Modo de preparo: Esprema 1 laranja e reserve. Descasque uma cenoura e corte em rodelas. Tire as sementes do mamão e coloque no liquidificador todos os ingredientes e adicione 1 colher de sopa de chia. Bater até ficar homogêneo. Adicione gelo para ficar mais refrescante.