Grãos e Cereais
Painço Vermelho
Nome cientifico: Pennisetum glaucum
Origem: O painço é usualmente utilizado na alimentação de pássaros, mas o que poucas pessoas sabem, é que este composto de grãos e cereais apresenta nutrientes muito benéficos à nossa saúde. É um cereal de fácil ingestão.
Nutrientes: Fonte de magnésio, triptofano, manganês e fósforo, proteínas, não contém glúten e baixo teor de gordura.
Fonte: Minhavida.com.br